身上疼是缺什么

身上疼痛可能是缺乏维生素、铁、锌等微量元素导致。

1、维生素

维生素B1、维生素B6、维生素B12等维生素在人体代谢过程中起着重要的作用，对神经传导有一定的影响，缺乏维生素可能会导致神经传导异常，从而引起身体疼痛。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等来缓解症状。

2、铁

缺铁会导致血红蛋白生成不足，使身体的供氧不足，从而引起肌肉疼痛的感觉。患者可以通过食用含铁丰富的食物来补充铁，如动物肝脏、瘦肉、蛋类等，也可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。

3、锌

如果身体中缺乏锌，可能会影响DNA的合成，影响细胞的增殖和分裂，导致身体免疫力下降，从而引起疼痛。患者可以食用含锌丰富的食物，如海鲜、瘦肉、蛋类等，也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物治疗。

除上述外，还可能是缺乏钙等导致，建议患者及时就医，避免耽误治疗。