孕妇经常失眠怎么办

孕妇经常失眠可能是由于心理因素、气血不足、阴虚内热等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、心理因素

孕妇在怀孕期间，体内激素水平会发生变化，可能会导致情绪波动较大，出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，从而影响睡眠质量。此时孕妇可以通过调节自身情绪，保持心情舒畅，避免过度紧张，可以有效改善睡眠质量。

2、气血不足

孕妇在怀孕期间，需要为胎儿提供充足的营养，可能会导致体内气血不足，出现失眠、多梦、全身乏力等症状。此时孕妇可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。

3、阴虚内热

孕妇在怀孕期间，可能会出现体内阴液不足，导致阴虚内热，出现失眠、盗汗、五心烦热等症状。此时孕妇可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，孕妇经常失眠还可能是由于心肾不交等原因导致，建议及时就医。

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