中暑没胃口吃点什么食物比较好

中暑后没胃口吃点清淡易消化的食物、富含维生素的食物、高蛋白食物等比较好。

1、清淡易消化的食物

中暑后，患者可能会出现没胃口的情况。此时可以吃点清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而改善症状。

2、富含维生素的食物

中暑后患者可以吃点富含维生素的食物，比如苹果、橙子、火龙果等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体的恢复。

3、高蛋白食物

中暑后患者也可以吃点高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的能量，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以适当吃点偏凉性的食物，比如绿豆汤、菊花茶等。如果中暑的情况比较严重，建议患者立即就医，以免引起严重后果。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。