脖子痛后面俩个大劲酸里面骨头一不

脖子痛后面两侧酸里面的骨头一不般疼，可能是由于肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等因素导致。

1、肌肉劳损

长期伏案工作、低头玩手机等不良生活习惯可能会导致颈部肌肉劳损，从而引起疼痛。建议患者平时避免长时间低头，同时通过热敷、按摩等理疗方式缓解症状。

2、颈椎病

当患者颈椎出现退行性病变，并且受到外伤、劳累等因素影响时，可能会导致颈椎病，出现疼痛症状。建议患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，若症状严重，建议及时就医，完善颈椎核磁共振等相关检查，采取手术治疗。

3、肩周炎

通常情况下该疾病可能是由于软组织退行性变、长期过度劳损、外伤等原因导致，引起肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物治疗，必要时可遵医嘱进行手术治疗。

除上述外，还有可能是筋膜炎等疾病导致，建议患者及时就医治疗。另外，患者在日常生活中可适当进行锻炼，如跑步、打篮球等，有助于增强体质。