1岁宝宝钙标准是多少

一般来说，一岁婴儿的钙需求量约为600mg，可通过食物补充、阳光照射等方式补充。

钙是一种化学元素，符号为Ca，原子序数为20。作为一种碱土金属，钙具有很高的活性，当暴露在空气中时会形成黑色氮化物层。其物理和化学性质与同一主族的较重元素锶和钡最为相似。是地壳中第五丰富的元素，也是继铁和铝之后第三丰富的金属。钙是人体必需的营养元素。是骨骼和牙齿的主要组成部分。也是神经传递、肌肉收缩、血液凝固和激素释放的必要元素。一岁婴儿的钙需求量一般在600mg左右。如果缺钙，可能发育不良、睡眠不足、容易醒来、出汗等。父母可以通过吃牛奶、鱼和其他食物为一岁的婴儿补充钙。还可以让一岁的宝宝晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。如果一岁的婴儿严重缺钙，建议家长及时将婴儿送往医院，不要使用自己的药物。

一岁婴儿需要注意补钙，补充钙和维生素D是骨质疏松症的基本治疗方法。其次，应选择钙含量高、溶出吸收好、生物利用度好、溶出系数好的药物。一些钙剂不会溶解在体液中，但会在器官中积聚和沉淀，导致肾结石和尿道结石。此外，调整饮食结构，尤其是水果和蔬菜，含有过多的草酸和磷酸盐，这会与钙形成不溶性钙盐，减少钙的吸收。食物中的脂肪酸可以与钙形成二价钙焦点，这也会影响钙的吸收。最后，钙过量的主要危害是增加肾结石的危害，干扰铁、锌和其他元素的吸收和利用。