长期后半夜不睡觉后果是什么

长期后半夜不睡觉的后果，可能会引起植物神经紊乱，也可能会导致视力下降、消化不良等，所以建议尽快睡觉，以免影响身体健康。

1、植物神经紊乱

如果晚上经常熬夜，可能会导致白天精神过度紧张，从而引起植物神经紊乱，出现失眠、健忘、胸闷、憋气等症状。建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能够起到助眠的作用。也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物缓解症状。

2、视力下降

经常熬夜，如果不注意休息，会导致眼睛过度疲劳，出现眼睛干涩、红肿、疼痛等症状，严重时也可能会导致视力下降。建议患者及时休息，也可以通过按摩、向远处眺望的方式，缓解视力疲劳。

3、消化不良

如果白天吃了比较多的食物，晚上睡觉前，没有按时吃饭，可能会影响胃肠道蠕动，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等现象，影响身体健康。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解。日常生活中注意三餐规律，不要暴饮暴食。

除此之外，长期后半夜不睡觉也可能会导致心脑血管疾病，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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