夏天适合做艾灸吗

一般情况下，夏天适合做艾灸。因为艾灸具有温阳补虚、散寒祛湿、活血通络等功效，在夏天进行艾灸可以去除体内的湿气，还可以改善湿气重的症状，同时还能提高机体的免疫力，也可以起到调理身体的作用。

1、去除湿气

艾灸可以起到温经通络、驱寒除湿、活血化瘀的作用，在夏天进行艾灸可以去除体内的湿气，能够改善湿气重引起的食欲不振、疲劳乏力等症状，同时对女性还可以起到暖宫散寒的作用，改善宫寒引起的月经不调症状。

2、改善湿气

艾灸还具有温阳补虚的作用，夏天进行艾灸可以促进阳气生发，提升机体的阳气，同时还能够促进血液循环，加快体内毒素的排出，可以起到行气活血、疏通经络的功效，能够有效改善湿气重的症状。

3、活血通络

艾灸可以促进体内血液循环，加快体内新陈代谢，还可以起到调理气血的作用，能够有效改善气血瘀阻引起的疼痛、四肢冰凉等症状，因此在夏天进行艾灸具有活血通络的好处。

除此之外，还可以起到调节免疫力的作用。但需要注意的是，在夏天进行艾灸时需要避免时间过长，以免导致出现上火的情况。同时，还需注意艾灸需在医生指导下进行操作，以免因操作不当导致烫伤的情况。

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