先洗澡再艾灸直接睡觉可以吗

一般不建议先洗澡再艾灸后直接睡觉。因为先洗澡可能会出现毛孔扩张、寒气入侵等情况，会增加患感冒的概率。

1.毛孔扩张：患者在进行艾灸前洗澡，可能导致毛孔持续处于扩张状态，若在此时受凉，则可能因寒邪凝集于腠理而导致感冒，不利于机体健康。

2.寒气入侵：艾灸是中医常见的物理治疗方法，具有温经散寒、扶正祛邪的作用，可有效缓解患者出现的畏寒肢冷、面色苍白等症状。但在艾灸前洗澡，若未及时将身体擦干，并且没有做好保暖措施的情况下就睡觉，则有可能会导致寒气从开放的毛孔中进入人体内，从而引起不适症状加重的情况发生。

此外，需要注意的是，患者在艾灸过程中应避免乱动，防止艾炷滚翻，艾火脱落而烧伤皮肤。同时，对于肢体麻木不仁及感觉迟钝的患者，不可自行盲目艾灸，以免造成局部烫伤的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。