同房多少时间算正常

同房在3~5分钟左右属于正常的现象，由于个体存在差异，具体时间不可一概而论。

如果在平时生活中夫妻双方的身体素质相对较好，并没有存在身体方面的疾病，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，此时同房时间可能相对较短，一般在3分钟左右。但如果夫妻双方的身体素质相对较差，且存在某些身体疾病，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，此时同房时间可能相对较长，一般在5分钟左右，有些患者可能需要更长的时间。由于每个人的情况不同，所以同房时间也会存在差异，如果同房时间低于3分钟或高于5分钟，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

夫妻双方在同房时要注意卫生，同时要注意节制，避免过度，以免对身体造成不必要的损伤。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。