胸锁乳突肌痉挛怎么办

胸锁乳突肌痉挛可以通过热敷、按摩、药物治疗等方式进行缓解，能够改善不适的症状。

1、热敷

如果在平时长时间处于寒冷的环境中，并且没有注意保暖，可能会使胸锁乳突肌受到刺激，进而出现疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以使用热毛巾，或者是用热水袋热敷局部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、按摩

患者也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，有利于改善痉挛的情况，同时在疾病治疗期间还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用肌肉松弛的药物进行治疗，比如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等，能够有效缓解不适。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行处理，能够达到治疗的目的。建议患者平时要注意保暖，避免长时间处于寒冷的环境中。