得了子宫脱垂怎么办

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。患者可以通过盆底肌锻炼、使用子宫托、手术治疗等方式进行治疗。

1、盆底肌锻炼

对于轻度的子宫脱垂患者，可以进行盆底肌锻炼，主要是进行肛提肌锻炼，用力收缩肛门和阴道，保持3-5秒，然后放松，每次10-15分钟，每天2-3次。该方法适用于年龄较大、产后、体弱者。

2、使用子宫托

对于轻度子宫脱垂的患者，可以使用子宫托进行治疗。患者可以在医生指导下使用子宫托，将其放置在阴道内，支撑子宫和阴道，避免脱垂。

3、手术治疗

对于中度和重度子宫脱垂的患者，如果以上治疗效果不佳，可以根据情况选择手术治疗，如盆底基底组织悬吊术、子宫切除术等。

除此之外，患者还可以通过中医治疗等进行辅助治疗。建议患者避免长期站立或下蹲，以免增加腹压而加重病情。此外，还需要避免剧烈运动，以免引起子宫脱垂。

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