很容易感冒,身体弱不禁风,可能是机体免疫力低下导致的。可以通过加强营养、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、加强营养
如果在日常生活中不注意合理饮食,导致身体营养摄入不足,身体抵抗力下降,容易诱发感冒。此时需要通过加强营养的方式进行改善,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等。
2、运动锻炼
如果平时缺乏体育锻炼,突然剧烈运动以后,容易使身体大量出汗,汗液会带走身体里面的水分,在一定程度上也会使身体抵抗力下降。建议患者可以根据自身情况,选择合适的有氧运动,比如慢跑、打太极拳等。
3、药物治疗
如果患者本身患有慢性疾病,而且本身体质比较弱,容易使身体受到病原体入侵,从而引起感冒。患者可在医生的指导下,使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。药物治疗期间还需要严格遵医嘱,定期到医院复查。
除此之外,还可以通过中医治疗等方式进行改善。如果患者出现严重不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。