老是困还睡不着怎么回事

老是困还睡不着，可能是因为生理性因素、脾胃湿热等原因所致。建议患者及时去医院查明原因，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。

1、生理性因素

由于患者长期处于紧张、焦虑的状态，会导致精神过度紧张，在白天时就会出现困倦，还伴有入睡困难、睡眠浅等症状。通常属于正常的生理性反应，一般不需要特殊治疗，建议患者放松心情，调整好心态，一般症状会逐渐缓解。同时患者也可通过在睡前喝热牛奶、泡脚等方式，有利于改善睡眠质量。

2、脾胃湿热

脾胃湿热多由于饮食不节、感受湿热外邪等因素引起，主要表现为胃脘部灼痛、腹胀、食欲不振、恶心欲吐、口苦、反酸等症状，可伴有困倦、乏力等症状。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术丸、清热祛湿颗粒等药物治疗。患者还可以由专业医生进行针灸治疗，可选用中脘、内关、足三里、天枢、三阴交、膈俞等穴位，需注意针灸应在专业医生指导下进行。

除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如心肾不交等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。

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