邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
糖尿病患者上夜班，可以通过合理饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、合理饮食
糖尿病患者需要注意合理膳食，可以少食多餐，相对清淡的饮食，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、冰淇淋等，可以在晚餐的时候吃一些热量比较低的食物，比如黄瓜、西红柿、鱼肉等。此外，患者还需要多吃新鲜的水果，适量食用含糖量较低的水果，如苹果、雪梨等，不建议摄入含糖量高的食物。
2、适当运动
患者可以进行适当运动，比如慢跑、瑜伽等，可以消耗体内多余的热量，促进血液循环，在一定程度上可以辅助降低血糖。但需要注意的是，患者在运动时需要注意避免进行剧烈运动，可以选择散步、打太极拳等运动方式。
3、药物治疗
如果上夜班后血糖出现升高的情况，建议患者需要在医生的指导下服用二甲双胍缓释片、格列齐特片等降糖药物进行治疗，控制血糖在正常水平。必要时，患者还可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
除此之外，糖尿病患者上夜班还需要注意避免熬夜，需要保持良好的作息习惯，以免加重病情。