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2点睡6点醒会猝死吗

2023-07-14 16:58:2639健康网
核心提示:2点睡6点醒,一般不会猝死,但是有猝死的概率。

2点睡6点醒,一般不会猝死,但是有猝死的概率。

如果2点睡6点醒,说明正处于深睡眠的状态,一般睡6点以后,大约是4个小时,属于深睡眠的状态。如果超过这个时间,一般不会出现猝死的情况。但是长时间熬夜以后,可能会使人的免疫力有所下降,也可能会使血压有所上升,从而诱发高血压等疾病,甚至也有可能会出现脑出血的情况,在一定程度上也有可能会猝死。

如果出现上述情况,患者需要及时去医院进行检查,然后根据引起的原因进行处理。如果是高血压引起的,可以在医生的指导下,配合使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。在日常生活中,一定要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。

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周彬副主任医师 中山大学附属第三医院  心内科

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