人流后吃什么水果好

人流指的是人工流产，人工流产后可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，人工流产后女性身体比较虚弱，适量吃苹果可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进身体恢复。

2、香蕉

香蕉中含有大量的钾元素、维生素以及多种微量元素，能够为身体补充所需要的营养，维持身体的正常代谢。同时香蕉中还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内大便的排出。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养元素，具有促进胃肠道蠕动的作用，可以促进身体新陈代谢。

除此之外，也可以吃桃子、芒果等水果，但要注意适量进食，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时还要注意多休息，避免过度劳累。

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