中老年人失眠怎么治

中老年人失眠，可能是由于身体衰老导致，也可能是由于劳累过度、情志失调、气血不足等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗、中医针灸等方式治疗。

1、一般治疗

如果是由于身体衰老导致的失眠，一般不需要特殊治疗，日常可以通过适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进气血运行，改善失眠的症状。同时，日常生活中还可以多吃有助于安神的食物，如枸杞、百合等。

2、药物治疗

如果是由于劳累过度导致的失眠，可以在医生的指导下口服朱砂安神丸、枣仁安神液等药物治疗。如果是由于情志失调导致的失眠，可以遵医嘱口服柴胡疏肝散、逍遥丸等药物治疗。如果是由于气血不足导致的失眠，可以遵医嘱口服十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。

3、中医针灸

中医针灸可以对相应的穴位进行针刺，有助于调节脏腑的气血，缓解失眠的症状，常用的穴位包括百会穴、神阙穴、三阴交穴等。

除以上外，还可以通过推拿、艾灸等方式治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。