掉头发和缺铁有关系吗

掉头发和缺铁可能有一定关系，但也不排除其他原因导致的，可到正规医疗机构的皮肤科通过相关检查进行判断。

如果在日常生活中不注意合理饮食，有偏食、挑食的不良饮食习惯，可能会影响营养吸收导致缺铁，从而引起贫血。贫血严重时可能会影响毛囊的营养供应，从而出现脱发的现象。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些能够起到补血作用的食物，比如大枣、枸杞等。必要时患者可在医生的指导下，使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

另外，如果平时工作压力比较大，经常熬夜看电子产品，可能会导致睡眠不足，也可能会使毛囊受到损伤，从而出现脱发的现象。此时患者需要通过释放压力的方式进行改善，建议每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时患者也可以通过头部按摩的方式进行缓解，有利于促进局部的血液循环。

在日常生活中患者要保持良好的心态，避免频繁生气。患者还要改掉不良的作息习惯，避免长时间熬夜。