自汗恶风怎么办

自汗恶风可能是环境因素、气血两虚、阴虚内热等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、环境因素

如果外界环境出现恶寒、风热等情况，可能会导致体内正气与邪气失衡，引起自汗、恶风症状。可在平时多喝温开水，有助于排汗，可缓解症状。还可在医生指导下根据症状服用药物，如风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。

2、气血两虚

如果体内气血不足，可导致血液循环不畅，无法将体内的热量散发，使肌肉、皮肤等部位失去濡养，引起上述症状。平时可以多吃补气血的食物，如红枣、猪肝、瘦肉等，可起到辅助治疗的作用。也可遵医嘱服用十全大补丸、气血双补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

3、阴虚内热

如果体内阴液不足，可导致阳热亢盛，使体内津液消耗，引起自汗、恶风症状。在日常生活中应多喝水，可以补充水分。也可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。