宝宝上火了拉屎好硬吃什么好

拉屎通常是指排便。用标准的精度排便比较硬，可以遵医嘱通过食物、药物等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、食物

如果出现上火现象，且排便较为坚硬，可以吃些芹菜、竹笋、金针菇等食物，可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收。

2、药物

也可以在医生的指导下口服益生菌粉、复方嗜酸乳杆菌片等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，促进肠道内粪便的排出。同时，也可以搭配麻仁润肠丸、复方木香小檗碱片等药物进行治疗，可以达到润肠通便的效果。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善，比如腹部推拿、针灸等，可以有效促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收。在日常生活中要养成良好的排便习惯，不要经常憋便，以免对身体健康造成不利影响。另外，也需要调整好不良的饮食习惯，避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。