感冒可以吃菇类吗

感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染可以吃菇类，但需适量。

上呼吸道感染大多是由病毒、细菌等病原微生物感染导致，会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛以及全身乏力等症状。菇类食物中含有比较丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，对于增强身体抵抗力有一定的辅助作用，有助于病情的恢复，所以上呼吸道感染可以吃菇类。

但在食用时要适量，不要一次性摄入过多，避免加重胃肠道负担，导致出现消化不良、腹胀等不适症状。出现上呼吸道感染后，除了吃菇类食物外，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，保证营养多样化，膳食均衡。如果症状较为严重，也可以在医生指导下服用药物治疗，如阿莫西林胶囊、四季抗病毒合剂、盐酸左氧氟沙星片等。

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