咳嗽不吃药一般几天能好

如果患者只是单纯的干咳，没有痰液，并且精神状态良好、食欲尚可，则通常3-5天可以自愈。若是慢性咳嗽或伴有咳痰等不适症状时，可能需要10-21天才能逐渐恢复。

咳嗽是人体的一种反射性保护动作，通过咳嗽能够清除呼吸道内的分泌物及附着于气道的异物。引起咳嗽的原因较多，如上呼吸道感染、过敏等，在疾病早期可以通过自身的免疫功能将病因消除而达到治愈的目的。

假如患者的免疫力较强，仅出现轻微的咳嗽现象，同时注意保暖、避免受凉以及加强饮食护理，此时可能会在3-5天的时间内咳嗽消失。但当患者属于易感人群时，由于抵抗力较差无法抵抗病菌侵袭，或者未做好日常护理措施导致病情加重，进而延长疾病的恢复时间，可能需要10-21天的时间才可以痊愈。

建议咳嗽期间以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如梨子、火龙果、黄瓜等，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重对咽喉黏膜的刺激而导致咳嗽加重。另外患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少熬夜，有利于机体的恢复。

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