吃花椒油的好处与坏处

吃花椒油可以起到调节胃肠功能、杀虫止痒的好处，但过量食用可能会出现胃肠道不适、上火的坏处。

花椒油是花椒树的种子压榨而成的食物，具有浓烈的花椒香味和浓烈的花椒辛味，其中含有不饱和脂肪酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质，属于一种营养价值比较高的食物，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。同时花椒油还具有一定的药用价值，可以起到温中散寒、除湿止痛的作用，可以用于治疗脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛等症状。如果患者存在胃肠道不适的情况，可以适当食用花椒油，能够有效改善不适。但如果患者长期大量食用花椒油，可能会刺激胃肠道，影响胃肠道的蠕动，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。并且花椒油的热量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量在体内堆积，无法及时代谢，进而转化为脂肪，造成肥胖的情况。

在日常生活中，建议患者适量食用花椒油，避免过量食用，要保持饮食的多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。同时积极参加体育锻炼，比如打太极拳、跑步、游泳等，有利于增强自身体抗力。