老年非酒精性脂肪性肝病吃什么食物比较好

老年非酒精性脂肪性肝病患者可以吃一些富含膳食纤维、富含维生素和蛋白质的食物。

1、富含膳食纤维的食物

该类食物能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收和排泄，同时能够减轻肝脏的负担，常见的食物有玉米、高粱、燕麦、芹菜等。

2、富含维生素的食物

维生素A、维生素E、维生素C等维生素类物质能够促进肝细胞再生和修复，有助于保护肝脏健康，常见的食物有胡萝卜、菠菜、橙子、柠檬等。

3、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体细胞的重要组成成分，能够增强身体免疫力，促进肝脏的修复和康复，常见的食物有牛肉、鸡肉、豆腐、牛奶等。

除此之外，还可以吃一些富含微量元素的食物。总之，老年非酒精性脂肪性肝病患者饮食应以清淡易消化为主，适量摄入蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质。同时要避免高脂肪、高糖和高盐的食物，以免加重肝脏负担。