什么是儿童缺锌

儿童缺锌一般是指锌摄入不足或者锌吸收障碍，导致体内锌含量低于正常标准，儿童可能会出现厌食、异食癖、生长发育迟缓等症状。

如果儿童平时经常挑食、偏食，可能会导致锌摄入量不足，从而引起锌缺乏。儿童会出现厌食、异食癖等症状，通常表现为不想吃饭、吃饭时容易呕吐、腹泻、腹痛等症状，还可能会出现生长发育迟缓的情况，儿童缺锌可能会影响生长发育。建议家长及时带儿童去医院儿科就诊，可以在医生指导下通过血清锌测定、尿锌测定等方式进行确诊。儿童可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含锌的食物，比如猪肝、胡萝卜、牛奶等。

在日常生活中要注意营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、芹菜等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。