按摩哪些穴位可以缓解头痛

按摩列缺穴、太阳穴、风池穴可以缓解头痛。

1、列缺穴

列缺穴属于手太阴肺经，位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。主治感冒、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛项强、口眼歪斜、齿痛等病症。按摩列缺穴位有助于缓解头痛等不适。

2、太阳穴

太阳穴属于经外奇穴，位于眉梢与外眦角延线交叉后约一横指的凹陷处，主治头痛、眉棱骨痛、上肢不遂、癫痫、口眼歪斜、齿痛等病症。按摩太阳穴具有缓解疲劳、清肝明目、止痛醒脑等功效，可以缓解头痛症状。

3、风池穴

风池穴属于足少阳胆经，在耳后胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中，主治头痛、耳聋、耳鸣、失眠、目赤肿痛、偏头痛、鼻塞、癫痫、舌强、舌苔白腻等病症。按摩风池穴可以缓解头痛等不适。

建议患者出现头痛后，应及时去医院就诊，在医生指导下查明原因对症治疗。患者在按摩时需要注意保持合适的力度，避免用力按压，以免引起不适症状。

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