子痫产后吃什么食物

子痫一般是指子痫前期，子痫前期产后可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、降压食物等，对身体有一定的好处。

1、富含维生素的食物

如西红柿、黄瓜、苹果、草莓等，这些食物中含有大量的维生素A、维生素C等，产妇食用后可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡，有助于身体的恢复。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这类食物中含有大量的蛋白质，可以促进体内新陈代谢，产妇食用后可以促进身体恢复，也可以提高自身免疫力。

3、降压食物

如山药、木耳、芹菜等，产妇食用后可以辅助降低体内血压，如果血压持续升高，可以在一定程度上预防高血压的并发症。

除此之外，产妇还可以吃富含微量元素的食物等。需要注意的是，产妇要避免食用含盐量过高的食物，以免加重肾脏负担，不利于身体的恢复。产妇要注意休息，避免过度劳累，可以适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。