为什么容易抽筋

抽筋一般指肌肉痉挛，用手抓挠肌肉就会出现疼痛的症状，多考虑是受凉引起的，也不排除是缺钙、癫痫等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，经常穿单薄的衣服，肌肉部位会受到寒冷刺激，使肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、发凉的情况。建议患者通过毛巾热敷的方式进行改善，同时要注意多加休息，避免穿过薄的衣服。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，身体缺钙会导致神经兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、疼痛、多汗等不适症状。患者可以改变不良的饮食习惯，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、癫痫

可能因头部受到损伤造成癫痫，疾病发作时会出现四肢抽搐、牙关紧闭、意识丧失等症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。

除上述常见原因外，也可能是周围神经病变等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。