得了病毒性肝炎注意什么

患有病毒性肝炎，患者应注意饮食方面、作息方面、运动方面等，如果出现了不适的症状，建议及时就医治疗。

1、饮食方面

病毒性肝炎是由病毒引起的肝脏炎症性损伤，患者会出现食欲减退、厌油、肝功能异常等症状。因此患者应注意饮食卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、猕猴桃等，补充身体所需要的维生素、微量元素等营养物质。同时患者应避免饮酒，避免食用油腻、刺激性的食物，比如肥肉、辣椒、生姜等。

2、作息方面

患者应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象，以免降低自身的免疫力，影响病情的恢复。同时患者还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。

3、运动方面

患者还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。同时患者也要避免剧烈运动，以免增加肝脏的负担，加重病情。

除此之外，患者还应注意遵医嘱用药等方面。如果患者出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。