得了睡眠型癫痫怎么锻炼

通常情况下，睡眠型癫痫可以通过做肢体运动、呼吸练习等方式进行锻炼。

1、肢体运动

睡眠型癫痫通常是指在睡眠中突然出现癫痫发作的情况。可能与家族遗传、睡眠结构紊乱、代谢障碍等因素有关，患者可能会出现睡眠突然唤醒、睡眠中突然睁眼、唤醒后易惊恐等症状，还可能会出现心跳加快、呼吸急促、全身抽搐等症状。患者可以通过肢体运动的方式进行锻炼，比如高脂、低碳水化合物、适当蛋白质的膳食，能够为机体提供能量，有利于提高机体的免疫力。

2、呼吸练习

在患病期间，可以通过呼吸练习的方式进行改善，可以做吹蜡烛、吹气球等练习，能够增加肺活量，还可以增加脑细胞对氧气的需求，有利于促进大脑细胞的功能。

除此之外，还可以通过游泳、慢跑等方式进行锻炼。如果患者出现睡眠型癫痫的情况，建议及时到正规医院，通过切除性手术、姑息性手术等方式进行治疗。