生了小孩后晚上睡觉腰疼怎么办

生了小孩后晚上睡觉腰疼，可能是由于身体疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、身体疲劳

生了小孩后，产妇身体比较虚弱，子宫复旧需要一定的时间。如果晚上睡觉时长时间保持同一姿势，会导致腰部肌肉疲劳，出现腰疼的症状。产妇可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解疼痛症状。产妇也可以在室内做些简单的伸展运动，帮助恢复身体的肌肉张力。

2、腰肌劳损

生了小孩后，产妇需要照顾孩子，喂养孩子，导致身体过度劳累。如果晚上睡觉姿势不当，会导致腰部肌肉劳损，出现腰疼的症状。产妇可以通过按摩、艾灸等方式缓解疼痛。必要时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症

如果产妇本身患有腰椎间盘突出症，生了小孩后身体比较虚弱，可能会导致症状加重，出现腰疼、坐骨神经痛等症状。建议产妇可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。必要时可以在医生指导下通过手术治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等导致，建议及时就医。