月经周期37天排卵期怎么算

通常情况下，月经周期37天，排卵期可以通过末次月经时间、基础体温变化、排卵试纸检测等方式进行计算。

1、末次月经时间

如果女性的月经周期比较规律，在下次月经来潮前的14天左右是排卵日，排卵日的前5天和后4天属于排卵期，所以可以通过上述方法计算。

2、基础体温变化

女性在排卵期时，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激体温中枢，使体温升高0.3~0.5°C，如果处于备孕期的女性，可以在此期间适当增加同房的次数，提高受孕的几率。

3、排卵试纸检测

如果女性想要准确判断排卵期，也可以使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸出现两条杠，说明已经排卵，如果排卵试纸检测出现一条杠，说明没有排卵。除了上述判断外，也可以通过B超检查等方式进行判断，如果没有生育需求，在此期间同房，需要做好避孕措施。

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