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肝火旺盛按摩脚底哪里

2023-07-14 16:51:2239健康网

肝火旺盛一般是指肝火旺盛,肝火旺盛按摩脚底的太冲穴、行间穴、内庭穴等穴位,可以起到一定的治疗效果。

1、太冲穴

位于脚背部位,在脚的大趾和二趾之间,患者可以正坐屈膝,将脚板踩在床上,大拇指和食指分别按在两边的太冲穴上,可以缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。

2、行间穴

位于脚背部位,在第一和第二跖骨之间,患者可以正坐屈膝,将脚板踩在床上,拇指和食指分别按在两边的行间穴上,可以缓解肝火旺盛引起的心烦易怒、头痛目眩等症状。

3、内庭穴

位于脚背部位,在脚的大趾和二趾之间,患者可以正坐屈膝,将脚板踩在床上,食指和中指分别按在两边的内庭穴上,可以缓解肝火旺盛引起的口苦口臭、头晕目眩等症状。

除此之外,还可以按摩三阴交穴、照海穴等穴位,可以缓解肝火旺盛的症状。患者可以在医生的指导下,通过针灸、按摩等方式进行治疗。日常饮食要注意清淡,可以多吃一些苦瓜、绿豆、芹菜等食物,避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物,以免加重病情。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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