脊柱骨折术后怎么锻炼

脊柱骨折术后可以通过肌肉锻炼、关节活动度锻炼、负重锻炼等方式进行锻炼。

1、肌肉锻炼

在脊柱骨折术后，患者可以在医生指导下通过肌肉锻炼，如腹肌、背肌、臀肌等，促进肌肉的收缩，从而加快身体恢复的速度。但需要注意的是，锻炼时应避免过度劳累，以免加重病情。

2、关节活动度锻炼

患者可以在医生指导下通过关节活动度锻炼进行恢复，如颈椎、胸椎、腰椎等部位的关节活动度锻炼，以避免关节僵硬、肌肉萎缩等问题。患者也可以通过理疗、按摩等方式进行恢复。

3、负重锻炼

在脊柱骨折术后，患者可以在医生的指导下进行负重锻炼，如下肢直腿抬高、下肢屈伸等，以增加肌肉力量，但需要注意负重锻炼的时间和强度。

除上述外，患者还可以通过呼吸锻炼等方式进行锻炼。在锻炼的过程中，如果患者出现不适症状，应及时停止。脊柱骨折术后的锻炼需要根据患者的具体情况进行，并且需要在医生的指导下进行，以确保患者的身体健康和安全。