腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善,多考虑是腰部过度疲劳、腰椎结构不稳定导致肌肉出现慢性损伤,诱发炎性改变的情况。
1、一般治疗
患者在平时要注意休息,适当运动,健康饮食,多吃一些营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等。同时要注意保暖,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗,有利于缓解腰肌劳损,对于疾病的恢复是有帮助的。使用药物要严格遵照医生的医嘱,避免自行盲目用药。
3、物理治疗
还可以通过针灸、推拿、牵引、红外线灯理疗的方式缓解,有利于促进局部的血液循环,对于减轻患者的症状有一定辅助作用。
除此之外,还可以通过中药调理的方式缓解。在治疗期间应密切关注患者的病情状况,定期去医院复查。如有其他的症状,建议进行检查并治疗,避免出现其他的症状,影响身体健康。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。