内分泌失调导致皮肤不好怎么办

内分泌失调导致皮肤不好可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。多考虑是长期熬夜引起的，也可能是饮食不当、激素分泌紊乱等原因导致的。还需要根据引起的原因，选择对应的治疗措施。

1、长期熬夜

如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜以后，可能会使皮肤变差。可以通过调整作息习惯等方式进行改善，建议9点之前进入熟睡状态。也可以通过午睡的方式进行缓解，从而改善皮肤不好的情况。

2、饮食不当

不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会刺激皮肤，从而使皮肤出现长痘的现象。可以通过多喝水的方式进行改善，也需要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。

3、激素分泌紊乱

如果存在内分泌紊乱的情况，没有及时进行改善，可能会导致激素分泌紊乱，从而使皮肤变差。可以通过调整作息习惯等方式进行改善，建议早睡早起，避免熬夜。也可以遵医嘱配合使用维生素E乳膏、尿素维E乳膏等药物进行改善。

除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如毛囊炎等，建议及时就医治疗。