长期神经衰弱怎么办

长期神经衰弱治疗的方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗

神经衰弱通常是指脑和躯体功能减弱而产生的一种心理疾病，患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的症状，还可能会出现入睡困难、易惊醒等症状。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐来放松心情，也可以在睡前喝一杯热牛奶来促进睡眠。

2、心理治疗

患者可以积极配合医生通过森田疗法、认知疗法等心理治疗方式进行治疗，可以帮助患者正确认识神经衰弱，并逐渐克服心理障碍。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，通过上述治疗后症状并没有得到缓解，此时可以在医生的指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行治疗。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，避免过度劳累。