安眠药吃一片能睡多久,在临床上没有固定的数值,需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者的新陈代谢速度比较快,而且对药物的吸收比较好,此时用药的剂量比较少一些,可能睡6个小时左右。如果患者新陈代谢速度比较慢,而且对药物的吸收比较差,此时用药的剂量比较多一些,可能睡8个小时左右,甚至会更久。由于每位患者的用药情况不同,所以具体的时间也是不同的。如果用药一段时间以后,症状仍不见缓解,需要及时去医院进行检查,明确病因以后在专业医生的指导下进行治疗。
在日常生活中,患者要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也要避免进行重体力劳动,否则会影响到治疗的效果,甚至也有可能会出现头晕、头痛的情况。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等。