预防肺炎呼吸道感染要注意什么

预防肺炎呼吸道感染，要注意加强防护、提高免疫力、注意饮食等。

1、加强防护

预防肺炎呼吸道感染，要注意出门戴口罩，避免去人员密集的公共场所。外出回家后及时洗手，保持室内通风。在日常生活中要注意加强体育锻炼，有利于增强身体素质，从而可以一定程度的预防肺炎。

2、提高免疫力

平时要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多吃蛋白质含量高的食物。并且要适当进行体育锻炼，有利于促进身体的新陈代谢，可以一定程度的提高免疫力，预防呼吸道感染。

3、注意饮食

平时要注意饮食健康，尽量少吃辛辣、油腻的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物。并且要适当进行体育锻炼，有利于促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。

除此之外，还要注意休息、保持良好的心态等，有利于身体健康，减少患病概率。