不运动也出汗可能是天气炎热、身体肥胖,也有可能是气血亏虚等原因所造成,病因不同,治疗方式不同。
1、天气炎热
如果处于天气炎热的夏季,身体会通过排汗来降低身体温度,从而维持身体内环境的平衡。这是正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,建议多喝水,及时补充身体所需要的水分。
2、身体肥胖
如果身体比较肥胖,皮下的脂肪比较多,在运动时会出现出汗较多的情况。这是正常的生理现象,建议在日常生活中要注意营养均衡,避免暴饮暴食,可以适当地进行体育锻炼,有助于消耗脂肪,控制体重。
3、气血亏虚
由于过度劳累、久病重病等原因,导致气血亏虚,患者会出现出汗、面色苍白、头晕耳鸣等症状。建议在医生的指导下通过人参健脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。同时在日常生活中要多吃一些补气血的食物,例如红枣、桂圆等。
除此之外,也有可能是肾阴虚等原因所造成,建议及时就医,明确病因后,采取对应的治疗方式。