小孩脾虚便秘怎么调理

小孩出现脾虚、便秘的情况时，可以通过饮食调整进行治疗和调理。如果症状比较严重，则需要在医生的指导下服用药物进行治疗。

1.饮食调整：建议家长给小孩多吃具有健脾作用的食物，如山药、莲子等，可以起到补脾气的作用，并且对于脾胃有较好的滋养效果，从而缓解脾虚以及便秘的症状。另外，还可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、芹菜等，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够有效改善便秘情况。但要避免让小孩进食油腻性食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重病情。

2.服用药物：若通过饮食调整无法得到明显缓解，则需及时到医院就诊，并配合专业的医师服用药物进行治疗，例如醒脾养儿颗粒、小儿扶脾颗粒等中成药，能够达到较好疗效。

除上述治疗方法外，还可选择推拿、针灸等方式辅助治疗，主要是通过对穴位刺激来疏通经络，从而加强肠胃功能，有利于排便。

日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应保持规律的生活习惯，保证足够的睡眠时间，尽量做到早睡不晚起。

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