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高血脂的孕妇不能吃什么海鲜

2023-07-14 16:39:4839健康网

高血脂一般是指高血脂症,通常高血脂症的孕妇不建议吃海鲜,如螃蟹、大虾、扇贝等,以免影响身体健康。

高血脂症一般是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因导致,孕妇在妊娠期间,需要摄入丰富的营养物质来维持自身和胎儿的正常生长发育,如果摄入过多的高脂肪、高胆固醇等食物,可能会导致高血脂症症状加重,出现血脂升高、血液粘稠度增加等情况。因此,高血脂症的孕妇不建议吃海鲜,如螃蟹、大虾、扇贝等。此外,海鲜中含有的脂肪和胆固醇较多,不易被人体消化和吸收,如果孕妇吃海鲜,可能会导致身体无法完全吸收,从而增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状,严重时还可能会导致高脂血症的孕妇病情加重。

除此之外,高血脂症的孕妇在日常生活中应该注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。另外,孕妇在日常生活中还要适当进行运动,如散步、瑜伽等,有助于控制体重,还可以增强身体免疫力,有利于身体健康。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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