内分泌失调患者可以吃富含维生素、蛋白质以及膳食纤维的食物,对身体有一定的好处。
1、富含维生素的食物
内分泌失调可能与饮食不当、作息不规律等因素有关,患者可以适当吃西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等富含维生素的食物,可以补充身体所需要的营养元素,对身体有一定的好处。
2、富含蛋白质的食物
内分泌失调可能会导致体内的蛋白质流失,患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物,可以补充身体所需要的营养元素,对身体有一定的好处。
3、富含膳食纤维的食物
内分泌失调可能会导致胃肠道蠕动减慢,患者可以适当吃玉米、燕麦、荞麦等富含膳食纤维的食物,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘的症状。
除此之外,内分泌失调的患者还可以适当吃富含微量元素的食物。内分泌失调的患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗,可以调节体内激素水平。同时需要注意规律作息,避免熬夜,有利于身体的恢复。
最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。