阳虚体症通常需要注意饮食、作息、运动等方面。
1、饮食
阳虚体症患者应注意饮食,避免食用寒凉的食物,例如西瓜、绿豆等,还需避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致症状加重,不利于疾病恢复。
2、作息
患者需要保持规律的作息,避免熬夜,同时还需避免过度劳累,以免导致症状加重,不利于疾病恢复。
3、运动
患者需要进行适当的运动,例如慢走、快走或者是打太极等,能够使体内血液循环,同时还可调节脏腑,有助于维持身心健康,但是需要避免剧烈运动,以免导致身体出现不适症状。
阳虚体症的患者需要在医生的指导下进行治疗,缓解不适症状,可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等,同时还可选择艾灸进行治疗,例如关元穴、命门穴或者是肾俞穴等。另外,患者需要避免在潮湿阴凉的环境下生活,以免导致症状加重。