小孩子五岁睡觉打鼾怎么办

小孩子5岁睡觉打鼾，可能是睡姿不当、过度肥胖、鼻炎等原因引起的，可以通过调整睡姿、控制饮食、药物治疗等方式来缓解。

1、睡姿不当

如果小孩子睡觉时采取仰卧位，可能会导致舌根后坠，出现打鼾的现象。此时家长应及时调整小孩子的睡姿，尽量让小孩子仰卧睡觉，也可以在睡觉时让小孩子侧卧位，减轻舌根后坠的情况，避免出现打鼾的症状。

2、过度肥胖

如果小孩子比较肥胖，可能会导致咽喉部位狭窄，在睡觉时会影响气道的畅通，出现打鼾的现象。此时可以让小孩子适当运动，如慢跑、跳绳等，通过运动减轻体重，缓解症状。同时也可以让小孩子少吃一些高热量的食物，如炸鸡、汉堡等。

3、鼻炎

如果小孩子患有鼻炎，可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿，出现鼻塞、流鼻涕等症状，严重时可能会导致鼻腔空间狭窄，出现打鼾的现象。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物来治疗。如果鼻炎是由感染引起的，可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物来抗感染。

除此之外，也可能是腺样体肥大等原因引起的，建议及时就医，避免症状加重。