孕期产检焦虑症怎么办

孕期产检焦虑症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解，多考虑是精神压力过大、激素分泌变化等原因导致的，建议采取合适的方式进行缓解。

1、一般治疗

孕期产检焦虑症可以通过一般治疗的方式进行缓解，在平时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，适当运动，健康饮食，养成良好的作息习惯。

2、心理治疗

可以通过认知行为疗法的方式进行缓解，通过认知行为疗法可以帮助患者改变不良的认知，缓解焦虑的情况，并且可以通过放松疗法的方式进行治疗，可以帮助患者放松身心，缓解紧张焦虑的情绪。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，有利于缓解焦虑症的情况，如艾司唑仑片、地西泮片等，对于缓解该疾病有一定的帮助。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行缓解。在平时要定期去医院做产检，密切关注胎儿的生长发育情况。