痘痘肌肤如何补水

痘痘一般指痤疮，如果想要通过补水的方式改善痤疮，可以从饮食、皮肤护理、生活方式等方面进行补水。

1、饮食

建议在日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以为身体补充营养物质，并且可以促进身体新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助改善痤疮的作用。

2、皮肤护理

建议养成良好的生活习惯，避免使用刺激性的护肤品，也要避免经常用手去触摸患处，以免引起感染。同时，还要注意皮肤清洁卫生，避免使用油性化妆品。

3、生活方式

建议保持良好的生活作息习惯，避免经常熬夜，也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。还要保持心情的轻松愉悦，不要存在焦虑等不良情绪，以免影响到体内的激素水平。

除此之外，也可以通过果酸换肤等方式进行改善。如果痤疮的情况比较严重，还可以在医生的指导下，使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。