过敏性鼻炎怎么预防

预防过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、提高身体免疫力、避免刺激鼻腔的方式进行。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎是指鼻黏膜非感染性炎症疾病，可能与家族遗传、接触过敏原等因素有关。在日常生活中要注意避免接触过敏原，从而可以有效的预防过敏性鼻炎的发作。

2、提高身体免疫力

在日常生活中要注意饮食均衡，多吃些高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以有效的提高身体免疫力，从而减少疾病的发生。

3、避免刺激鼻腔

在外出时要注意佩戴口罩，避免去有刺激性的场所，如花粉、尘螨、动物皮毛等，避免对鼻腔造成刺激，引起鼻腔不适症状。

除此之外，还可以通过保持室内清洁卫生、保持室内良好的通风等方式预防过敏性鼻炎的发作。如果患者出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。