孕期胃寒怎么办

胃寒通常是指脾胃虚寒，孕期脾胃虚寒可以通过饮食调理、一般治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不节、过多食用生冷食物、腹部受凉等原因导致的。

1、饮食不节

孕妇如果在平时不注意饮食健康，经常吃生冷或辛辣刺激的食物，比如冰镇西瓜、火锅等，可能会刺激到胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议孕妇可以适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，还要注意饮食健康，尽量吃温热的食物。

2、过多食用生冷食物

如果在平时不注意饮食健康，经常吃生冷的食物，比如生鱼片、冰淇淋等，可能会使胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。建议孕妇可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过多喝温水的方式进行改善。

3、腹部受凉

如果在平时不注意保暖，导致腹部受到凉气入侵，可能会使胃肠道发生痉挛，从而出现腹痛的情况，甚至会伴有腹泻的现象。建议孕妇可以通过热水袋热敷腹部的方式进行处理，也可以通过多喝热水的方式进行改善。

除以上比较常见的原因以外，还可能与胃肠道功能紊乱等原因有关，建议孕妇及时就医检查，遵医嘱进行相应的处理。