用锻炼睫状肌的方法一般不能恢复视力,但可以缓解视疲劳,具体的效果因人而异。
锻炼睫状肌的方法通常是使用眼睛盯着电子产品,或者在医生的指导下做眼保健操,能够缓解眼睛疲劳,也可以起到放松睫状肌的作用。如果想要锻炼睫状肌,可以在明亮的环境中进行,通过眺望远方的绿植,能够缓解眼部疲劳。如果是假性近视引起的视力下降,通过锻炼睫状肌的方法,也能够起到缓解视疲劳的作用,但是无法使视力恢复正常。如果是真性近视引起的视力下降,锻炼睫状肌的方法并不能起到恢复视力的作用,患者需要及时就医,在医生的指导下佩戴合适的眼睛,避免近视度数加深。
在日常生活中,建议患者养成良好的用眼习惯,避免长时间使用电子产品,也不要在昏暗的灯光下看书或者写字,以免引起视疲劳,导致眼睛不适。平时可以多做眼保健操,也可以多眺望远方,缓解眼睛疲劳。